لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 17
فهرست مطالب:
مقدمه
چگونگی مبارزه با بیماری روانی
سلامت روانی بر مبنای قرآن
تعریف سلامت روانی بر اساس مکاتب مختلف روانشناسی
– مکتب زیست گرایی
– مکتب روانکاوی
– مکتب رفتار گرایی
– مکتب بوم شناسی
تاریخچه سلامت روانی
نشانه های سلامت روان
1 - اعتماد به نفس دارند
2 – احتیاجات اولیه را به راحتی برطرف می کنند .
3 – به دیگران با دیده خوب می نگرند .
4 – خوش بینی
5 – قدر و منزلت خود را شناختن
6 – شناختن محدودیتها
7 – مسئولیت پذیرند
8 – جرات و جسارت داشتن
9 – حل تعارضات و کشمکشهای روانی
10 – پذیرش واقعیتهای زندگی
هدف های بهداشت روانی
1 – زندگی نسبتاًتکامل یافت :
2 – زندگی شاد و مطبوع :
3 – زندگی هماهنگ :
4- زندگی موثر و کار آمد :
تاثیر ورزش در سلامت روان
مقدمه
اهمیت ورزش برای افراد و جوامع امری بدیهی و مسلم است . اما ابعاد اجتماعی، سیاسی و روانی آن از جنبه علمی مورد بررسی هائی قرار گرفته و به رابطه آن با بهداشت روانی توجه خاص شده است. تحقیقات بسیار نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای سلامتی جسمانی است . رابطه نزدیکی با سلامتی روانی و به ویژه پیشگیری از بروز ناهنجاری های روانی دارد .
پیامبر اسلام (ص) می فرمایند : به سرگرمی و بازی بپردازید زیرا دوست ندارم که در دین شما خستگی و خشونت دیده شود . امام علی (ع) نیز در دعای کمیل می فرمایند: بار پروردگارا اعضاء و جوارحم را برای خدمت به تونیرومند گردان .
در این مختصر هدف ما بررسی تاثیرات روان شناختی ورزش است تا با درک تاثیرات ورزش ، شاهد گسترش ورزش ، به ویژه در بین نوجوانان و جوانان باشیم .
سلامت روانی بر مبنای قرآن
«لقد خلقنا الانسان فی احسن تقویم ، ثم رددنا اسفل سافلین (تین)»
انسان را در بهترین ساختی که با قوام است آفریدیم اما اگر راه مستقیم طی نکند او را به پایین ترین درجات هستی ساقط می گردانیم .
ارج و بهای اصلی انسان به روح و معنویت اوست و جسم به طبع این که حامل روان است ارزشمند است .
تعریف سلامت روانی بر اساس مکاتب مختلف روانشناسی
1 – مکتب زیست گرایی
مکتب زیست گرایی که پایه اصلی روان پزشکی را تشکیل می دهد بیشتر بر بیماری روانی توجه دارد نه سلامت روانی . دیدگاه روانپزشکی برای تعیین بیماری روانی به پدیده ها و اختلالات فیزیولوژیک اهمیت می دهد این دیدگاه از علم پزشکی الهام می گیرد و طبق این دیدگاه اختلالات روانی بر اثر نیازهای شخصی، عقاید، آرزوهای اجتماعی و ارزش هایی که با مخالفت روبرو می شوند بروز نمی کند بر اساس این دیدگاه سلامت روانی عبارت است از نظام متعادلی که خوب کار می کند و اگر تعادل به هم بخورد بیماری روانی ظاهر خواهد شد .
تحقیق در مورد سلامت روانی و ورزش
