اقدام پژوهی چگونه توانستم نقش مدرسه را در بالا بردن سطح سلامت روان در دانش آموزان پر رنگ تر و پر بار تر نمایم؟

اختصاصی از رزفایل اقدام پژوهی چگونه توانستم نقش مدرسه را در بالا بردن سطح سلامت روان در دانش آموزان پر رنگ تر و پر بار تر نمایم؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

معرفی :

اقدام پژوهی چگونه توانستم نقش مدرسه را در بالا بردن سطح سلامت روان در دانش آموزان پر رنگ تر و پر بار تر نمایم؟

–  بصورت ورد و قابل ویرایش

– تعداد صفحات  31 صفحه

چکیده 

سلامتی ، مهمترین عامل پیشرفت و ضامن بقای جامعه است . طراحی ، تدبیر و اجرای برنامه های توسعه در بعد بهداشتی ، اعم از بهداشت جسمی و روان ، پس از خانواده باید در مدارس پایه ریزی گردد. چرا که در ایران کودکان از شش سالگی وارد مدرسه می شوند و اکثر آن ها وقتی از مدرسه بیرون می آیند که به بزرگسالی رسیده اند . بنابراین طبیعی است که انتظار داشته باشیم، این مدت طولانی بر تک تک آن ها اثر عمیق گذاشته باشد . بنابراین با توجه به طولانی بودن دوران تحصیل و باتوجه به حساس بودن کودکی و نوجوانی باید انتظار داشت که مدرسه بتواند در تضمین بهداشت روانی دانش آموزان یا ایجاد دشواری های رفتاری برای آنان نقش مهمی داشته باشد . اینجانب زهرا موحدی در پژوهش حاضر سعی بر این داشته ا م تا عوامل تأثیر گذار بر بهداشت روانی در مدارس همچون ؛ محیط فیزیک مدرسه ، نقش معلمان و نقش بهداشت روانی مسؤولین مدرسه در ارتقای سطح بهداشت روان دانش آموزان ، همچنین ویژگی های افراد سالم از نظر روانی و نشانه های هشدار دهنده برای ضعف روانی که در افراد می توان مشاهده کرد و در پی آن کمکهایی که معلمان و معاونین در ایجاد سلامت روان دانش آموزان می توانند داشته باشندو مواردی از این دست  را مورد بررسی قرار داده ام. باشد که با استفاده از نتایج این پژوهش بتوانم به یاری خداوند متعال یاری رسان معلمان و دانش آموزان این مرز و بوم باشم.

توصیف وضعیت موجود: 

اینجانب … .. .. آموزشگاه … شهرستان … هستم بنده دارای …. سال سابقه خدمت در آموزش و پرورش می باشم  . در سال تحصیلی اخیر با توجه به اینکه سطح سلامت روانی دانش آموزانم برایم خیلی اهمیت داشت تصمیم گرفتم با اجرای یک پژوهش در قالب اقدام پژوهی تاثیر مدرسه را بر روی این موضوع بررسی نموده و از طریق راهکار های مختلف و جذاب فاکتور هایی را که بر روی این قضیه تاثیر دارند را مورد پژوهش قرار دهم. تغییرات ناگهانی و گسترده ای که در جنبه های جسمانی، روانی و اجتماعی زندگی دانش آموز ایجاد می شود مرحله ای بحرانی را ایجاد می کند که طبعاً مشکلات و ناسازگاری هایی را به همراه خواهد داشت.  بنابراین با توجه به اهمیت دوران کودکی و نوجوانی، شناخت اصولی و علمی این مرحله، جهت پیشگیری از نابه هنجاری ها و مشکلات ناشی از این بحران از طریق ارائه اطلاعات و آگاهی لازم به آنان و کسب مهارتهای مورد نیاز جهت مقابله با مشکلات ناشی از این تغییرات توسط آنان امری بسیار حساس و مهم تلقی می شود. یکی از برنامه های پیشگیرانه در این زمینه که در سطح جهان مورد توجه است آموزش بالا بردن سطح بهداشت روان می باشد. تاثیر این آموزش در زمینه های گوناگون مورد بررسی قرار گرفته است که به نتایج مثبتی نیز دست یافته اند. کاملاً واضح است که اگر اهداف فوق میسر شوند راهی روشن و هموار جهت انتقال از دوره کودکی به نوجوانی که مرحله شکوفایی توانایی استعدادها و اندیشه های نو می باشد، فراهم می گردد. این امر موجبات تکامل فردی و اجتماعی تک تک افراد جامعه را فراهم می سازد که در نهایت به پیشرفت جامعه در ابعاد گوناگون منتج می شود. 

تحقیق در مورد نقش ورزش در تعادل انرژی و از بین بردن چاقی

اختصاصی از رزفایل تحقیق در مورد نقش ورزش در تعادل انرژی و از بین بردن چاقی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه69

فهرست مطالب

مقدمه

 سطوح فعالیت بدنی در کودکان

 فعالیت بدنی و تعادل انرژی

 اثر ترکیبی فعالیت بدنی و رژیم غذایی برای

چاقی

 سنین 6 تا 10 ساله

 سنین 10 تا 13 ساله

 سن 15 به بالا

 سنین 13تا 15 سال

خستگی چیست و عوارض آن کدامند؟

1. تعریف خستگی
2. عوارض خستگی

 ماهیت خستگی و پایه های زیستی آن:

 عوامل خستگی و ورزش های کوتاه مدت

 * عوامل موضعی( درون عضلانی):

فعالیت های ساکن مانند نگاه کردن تلویزیون و کار با رایانه وقت زیادی از کودکان را به خود اختصاص می دهند. آنچه مسلم است، فعالیت ورزشی یک رفتار سالم در طول دوره کودکی و نوجوانی است و در رفتارهای سالم آینده اهمیت حیاتی خواهد داشت.

 اطلاعات موجود نشان می دهند حدود 26 درصد از کودکان دختر و 17  درصد از کودکان پسر در ایالات متحده، بیش از دوبار در هفته فعالیت ورزشی شدید ندارند. به هر حال این آمار در کشورهای در حال توسعه شرایط بدتری دارد.

 بسیاری از مطالعات نشان داده اند که کاهش فعالیت بدنی یکی از دلایل اصلی چاقی کودکان است. یعنی افزایش فعالیت های بدنی اوقات فراغت، با کاهش شاخص توده بدنی همراه است. بنابراین به نظر می رسد که در کودکان پیش دبستانی میزان افزایش وزن میتواند از طریق شرکت در فعالیت های بدنی تنظیم شود. البته موضوع پیچیده تر از این است، زیرا تمام مطالعات این یافته ها را تأئید نکرده اند و به نظر می رسد موارد دیگری نیز در تنظیم وزن بدن دخالت دارند.

 در مقاله حاضر،

گزارش تخصصی چگونگی ازبین بردن رفتارهای نامتعارف دانش آموزم با خانواده ی از هم گسیخته

اختصاصی از رزفایل گزارش تخصصی چگونگی ازبین بردن رفتارهای نامتعارف دانش آموزم با خانواده ی از هم گسیخته دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود گزارش تخصصی چگونگی ازبین بردن رفتارهای نامتعارف دانش آموزم با خانواده ی از هم گسیخته بافرمت ورد وقابل ویرایش تعدادصفحات 17

دانلود گزارش تخصصی معلمان,راهکارها,پیشنهادات,گزارش تخصصی فرهنگیان,

این گزارش تخصصی جهت ارائه برای ارزشیابی و کسب امتیاز کامل و همچنین جهت ارائه به عنوان تحقیق ارتقاء شغلی بسیار کامل میباشد

 چکیده :

خانواده اوّلین پایه گذار شخصیّت و ارزش های فکری است که نقش مهمّی در تعیین سرنوشت ، سبک و خط مشی آینده ی فرد دارد.هیچ کس  در خانواده از تأثیرات نامطلوب طلاق گریزی  ندارد . طلاق* و جدایی والدین پدیده ای ناخوشایند و نامطلوب است که غالباً پس از یک دوره کشمکش  و درگیری های شدید خانوادگی به وقوع می پیوندد . علاوه بر فشارهای روانی که در پی کشمکش های فزاینده ی والدین طلاق بر کودک تحمیل می گردد ، فشارهای روانی دیگری نیز به عنوان  پیامد های جانبی طلاق وجود دارد که گاه مجموع این فشارها می تواند کودک را به مرز بیماری های اعصاب و روان ، ناهنجاری های** رفتاری*** ،  ناسازگاری های اجتماعی و عاطفی نیز بکشاند . اولین سال های طلاق پرتنش ترین سال برای والدین است ، زیرا با بسیاری از مشکلات تازه و دشواری های مربوط به امورمالی و خانوادگی مواجه اند اکثر اوقات در چنین شرایطی خود پنداره ی والدین دچار تزلزل می شود و احساس اضطراب ، افسردگی ، خشم ،  طردشدگی و ناتوانی وبی کفایتی در برقراری روابط پر معنا به وجود می آید . این احساسات همانند امواجی حریم روانی و عاطفی کودک را متأثر  می سازد و کودک علاوه بر شرایط جدید والدین ، ناچار به تحمل   پدیده های جانبی طلاق نیز خواهد بود. سالهاست که در مدرسه ی ابتدایی مشغول به تدریس هستم  . متأسفانه در این مدّت  با شاگردان مشکل دار بسیاری  مواجه بودم و هر سال با تجربه بیش از قبل سعی در رفع یا کاهش آن نموده ام . امسال هم مثل هر سال از بین 36 نفر دانش آموزم حدود ده نفر آن ها  دارای مشکل ضعیف یا حاد بودند که در پی رفع نسبی هر یک برآمدم . شرح یکی ازموارد به این صورت بود . شکوفه دختری بی نظم و حواس پرتی بود که با انجام حرکات ناشی باعث اذیّت و آزار دیگران بود  . من پس از مشاهده و مصاحبه با دیگران متوجّه از هم گسیختگی خانواده و محیط زندگی او شدم و با صحبت با مادر و نامادری او و دیگران در پی رفع ناامنی و ترس و اختلالات رفتاری و اخلاقی او بر آمدم . پس از مطالعه و بررسی  و همفکری باهمکاران و دیگران و درپیش گرفتن روش های مناسب موفّق به کاهش اختلالات رفتاری و اخلاقی او شدم .  

  مقدمه :

کودکان 7 تا 10 ساله ، روش های دفاع ، تأثیر و برداشت متفاوتی نشان می دهند . این کودکان با انکار و رویا ، به مقابله با این پدیده برمی خیزند ، درد می کشند و غم فراوان خود را آشکار می کنند . ( حسین نژاد ) بعضی از کودکان خود را باعث و بانی طلاق والدین می دانند ( کولمن ص 13 )  و چون در خانواده صحبتی در این رابطه    نمی شود ، کودک روز به روز درتخیلات وهم آمیز فرو می رود و این ترس و نگرانی و ناامیدی خود را با شب اداری یا دروغ گفتن و اذیّت و آزار دیگران و ترس های واهی و... نشان می دهد .  یکی دیگر از عوامل روانی که باعث دروغ گفتن کودک   می شود ، احساس تحقیر است ، بخصوص  اگر در مدرسه و خانواده مورد نکوهش و سرزنش متعدد قرار بگیرد ، این حالت با شدت بیشتری بروز می کند. کودکی که مورد تحقیرو اهانت واقع شود و به شخصیتش ضربه وارد آمده است ، تلاش می کند تا از  هر راهی که می تواند ،خود را نشان بدهد ،کاری کند که اعضای خانواده و احیانأکسانی دیگر ،به وی توجّه کنند ، او را به حساب بیاورند و به شخصیتش اعتراف کنند . یکی دیگر از علل دروغ گویی اطفال ترس از مجازاتهاست . بدیعی است هر قدر مجازات خشن تر باشد ،ترس زیاد تر و اصرار کودک در دروغ بیشتری خواهد شد . یکی از مهمترین عوامل پرورش فطرت راستگویی در کودکان ،محیت خانواده است . جایی که پدران و مادران راستگو هستند و پیرامون دروغ و خلاف حقیقت نمی گردد، طفل طبعاً به راه درستی می رود  و راستگو  بار می آید و به آسانی می تواند موانعی را که به فراوانی در سر راهش پیدا می شوند ، بر طرف کند . برعکس ، جایی که پدران و مادران خود دروغ می گویند و به این خوی ناپسند معتاد هستند ، قطعاً طفل با خلق ناپسند دروغگویی رشد می کند .(‌شفیع زاده )   بدون شک دانش آموزی که در یک خانواده از هم گسیخته به سر می برد و اختلاف و مشاجرات والدین امنیت خاطر و سلامت عاطفی او را به هم می زند ، افت تحصیلی و کاهش علاقه به درس و مطالعه خواهد داشت .تجربه  نشان داده است که معلمان در آگاه کردن والدین وکنترل رفتار آنان ، نقش تعیین کننده ای ایفا می کند‌ ( ملکی)  و معلّم حافظ اسرار دانش آموز است . *  طلاق یعنی جدا شدن از قید نکاح ، رهایی از زناشویی   **  ناهنجار یعنی کج وناهموار ، زشت و ناپسند ، بی قاعده ***  رفتار یعنی روش ، رفتن ، طرز حرکت ، طرز عمل  ( برگرفته از فرهنگ عمید)  

بیان  مسأله :

در اوائل مهر ماه 90 یکی از اولیا ، که به واسطه ی همکاری فرزندش به کلاسم آمده بود ، به مدرسه مراجعه کرد و از      دانش آموز دیگرم که همسایه آن ها بود ، شکایت کرد که بی موقع به در خانه آن ها می رود و مزاحم استراحت آن ها و ناسازگار با فرزندش است و...... من به علل زیر اوّل با مسأله بی تفاوت برخورد کردم: 1-  تراکم بیش از اندازه ی کلاسم ، 34 دانش آموز که بعد ها 36 نفر شد (که هر یک از  دانش آموزانم به علّت تک یا دو فرزندی در خانواده و با فرهنگ های مختلف و پس از چهار ماه دوری از مدرسه به محیط مدرسه وارد شده بودند و بعضی از آن ها دارای مشکلاتی از قبیل رفتاری ، روحی ، اجتماعی ، خانوادگی ، اقتصادی ، فرهنگی و جسمی بودند .) 2-  عدم شناخت تک تک آن ها 3-  همین طور به علّت مشکلات مدرسه ( بلاتکلیفی در نقل و انتقال به مدرسه نوساز دیگر ). ولی پس از  چند هفته  با مراجعه دوباره همان اولیاء و نامادری و شکایت دیگردانش آموزان و مشاهده عدم تعادل در رفتار او ،  بر آن شدم تا روی رفتار و اعمال او  بررسی نمایم .

بالا بردن بازدید وبلاگ و سایت

اختصاصی از رزفایل بالا بردن بازدید وبلاگ و سایت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اگر شما هم صاحب وبسایت یا وبلاگ هستید مسلما یکی از بزرگترین اهدافتان دست یابی به ترافیک انبوهی از کاربران است که روزانه از مطالب شما بازدید می کنند . برای دست یابی به این هدف راه های زیادی را امتحان کردید و گاها هزینه هایی را پرداختید که بازده آنچنانی نداشته اند .

 به شما نرم افزاری را معرفی می کند که با توانایی بالا در ایجاد ترافیک وب رتبه الکسای سایت یا وبلاگ را به شدت کاهش می دهد . با این نرم افزار می توانید روزانه حداقل چند هزار بازدیدکننده برای سایت خود داشته باشید . بعد از معرفی و خواندن آموزش کار با این سیستم در انتها مزایا و معایب استفاده را مطالع کنید .

* حتما قسمت توضیحات را آخر مطلب بخونید*

رباتی به نام jingling

jingling  نام نرم افزاریست که به زبان چینی طراحی

شده و با ایجاد ترافیک روی وب سایت رتبه جهانی الکسا را تا میزان زیادی کاهش می دهد . روش کار این نرم افزار استفاده از قدرت سیستم ، پهنای باند و تغییر آی پی مباشد . تغییر آی پی بازدیدکننده باعث خواهد شد که الکسا و موتورهای بازدیدنگار شما را یک بازدید کننده جدید فرض کنند و امتیازی را برای مشاهده صفحه در نظر بگیرند .

حتما در فروم های تخصصی متفاوت با عناوینی مثل :

افزایش ترافیک بی دردسر

فروش بازدیدکننده به شیوه نوین

افزایش بازدید ارزان

و…..

مواجه شدید نود درصد روش های مدیران این تاپیک ها به چنین نرم افزاری یا روش کار این نرم افزار ختم می شود . معمولا در سوال و جواب ها از اینگونه افراد روش کار خود را شرح نمی دهند یا با توضیحات مبهم شما را بیشتر گیج می کنند اما شما هم می توانید با دانلود نرم افزار jingling و پیگیری روش کار این ترافیک را برای وب خود و دیگران ایجاد کنید .

نمایی از صفحه اصلی نرم افزار jingling

بعد از دانلود و باز کردن برنامه با نمایی مشابه شکل بالا مواجه خواهید شد . شما می توانید به سه روش و با سه آپشن مختلف برای سایت خود ترافیک ارسال کنید . از طریق تب های یک دو و سه !

گزینه ۱ :  این قسمت راحت ترین راه برای اضافه کردن لینک سایت شما به نرم افزار است . در صورتی که لینک سایت خود را از این تب وارد کنید دستگاه به صورت خودکار تا زمانی که فعال است بازدیدکننده ارسال میکند .

گزینه ۲:  این قسمت همان کار تب یک را انجام میده منتهی با یک آپشن بیشتر و اون تنظیم تعداد وردی ها هست . البته این تب کاربرد زیادی ندارد چون با بستن برنامه بهرحال مشاهده کننده ای ارسال نمی شود .

گزینه ۳: این قسمت ترکیبی از هوش مصنوعی است . برای کار با این بخش احتیاج به اطلاعات کاملی دارید که در ادامه این مقاله بصورت کامل توضیح داده خواهد شد .

گزینه ۴: حداکثر تعداد لینکی که می توانید اضافه کنید که بصورت همزمان بازدید کننده ارسال بشه . این گزینه با توجه به قدرت سیستم و پهنای باد بین ۱ تا ۶ متغیر است .

گزینه ۵: بخش مدیریت لینک ها . این بخش شامل آپشن های مختلفیست که در ادامه توضیح داده خواهد شد .

گزینه ۶: اضافه کردن لینک سایت ها از هر تب از طریق این کلید خواهد بود . با کلیک این قسمت پنجره ای باز خواهد شد که می تواندی لینک سایت را وارد کنید . ( توضیحات تکمیلی در ادامه )

گزینه ۷: اطلاعات در مورد برنامه که با اتصال به اینترنت بروز می شود . ( به زبان چینی و بدون کاربرد )

خب بعد از پایان توضیحات کلی نیاز است جزئیات را بررسی کنیم برای اینکار ابتدا یک لینک ساده را اضافه می کنیم و هر بخش را توضیح می دهیم .

تب یک را انتخاب کنید .

از طریق کلید اضافه کردن لینک ( گزینه ۶ ) یک لینک را اضافه کنید .

در نهایت یک آدرس در در بخش اصلی اضافه خواهد شد ( گزینه ۵) و چیزی مانند شکل زیر را مشاهده خواهید کرد .

افزایش ترافیک سایت ، کاملا واقعی ،

توضیح هر گزینه :

گزینه ۱:  ادیت کردن لینک ورودی ( ممکن است آدرس را اشتباه وارد کنید )

گزینه ۲: تعداد بازدیدکننده های ارسالی به آدرس . هر ۲۴ ساعت رسیت خواهد شد و ۱۰۰ درصد دقیق نیست .

گزینه ۳: وضعیت لینک ، سبز در حال ارسال بازدیدکننده ، قرمز ایجاد مشکل

گزینه ۴: توقف موقتی ارسال بازدید کننده . با کلیک کردن دوباره روی همین قسمت ارسال مجددا شروع خواهد شد .

گزینه ۵: حذف لینک

گزینه ۶: تنظیم ارسال بازدید کننده در بازه زمانی . مثلا میتوانید از ۲۴ ساعت یک ساعت خاص را برای ارسال انتخاب کنید ( در حالت عادی کارآیی بالایی ندارد )

گزینه ۷: تنظیم ورودی های آی پی . این گزینه کاربرد بالایی در رتبه الکسا دارد ، بدین صورت که میتوانید تعیین کنید آی پی های مشاهده کننده سایت شما از کشور چین یا سراسر دنیا باشند . ( توضیحات تکمیلی در ادامه )

گزینه ۸: تنظیمات تکمیلی لینک . ( مقداری توضیح داده شده و توضیحات بیشتر در ادامه )

نحوه تنظیم آی پی ترافیک ورودی از طریق گزینه ۷

گزینه ۱: آی پی ارسالی از سراسر جهان باشند

گزینه ۲: آی پی ارسالی فقط از چین باشند .

گزینه ۳: آی پی ارسالی فقط از آمریکا باشند .

گزینه ۴: تنظیم منطقه ارسالی در گزینه چین .

از طریق کلید آبی رنگ می توانید تنظیمات را ذخیره کنید .

نحوه تنظیمات تکمیلی از طریق گزینه ۸

 

گزینه ۱: تنظیم میزان کلیک به این صورت که درصورتی که عدد وردی ۱:۱ باشد بازدیدکننده مدتی بعد از ورود به سایت بدون هیچ کلیکی خارج می شود . درصورتی ورود عدد ۱:۲ بازدید کننده یکی از لینک های داخل صفحه را کلیک می کند . و همینطور با تغییر عدد بازدید کننده لینک های بیشتری را پیمایش می کند .

گزینه ۲: تنظیم نوع کلیک بازدیدکننده ، با انتخاب گزینه اول بازدیدکننده یک لینک را بصورت اتفاقی کلیک میکند . گزینه دوم صفحه جاری را یکبار رفرش می کند . گزینه سوم یکبار لینک اتفاقی را وارد می شود و سپس به صفحه قبلی بازگشت میکند . گزینه چهارم می توانید عبارتی را مشخص کنید که بصورت لینک بوده و مشاهده کننده آن را در صفحه یافته و روی آن کلیک می کند .

گزینه ۳: تنظیمات پاپ آپ . درصورتی که سایت شما پاپ آپ دارد آن را روی ۲۰ درصد تنظیم کنید .

گزینه ۴: بعد از مشاهده لینک مشاهده کننده کجا برود؟ شما می توانید در این بخش ۵ آدرس را جهت خروج بازدیدکننده وارد کنید .

گزینه ۵: تنظیم ارجاع دهندگان . در اینجا می توانید تعیین کنید هر بازدیدکننده از چه سایتی وارد شده است . مثلا ۵۰ درصد بازدیدکنندگان از فیس بوک و بقیه از گوگل ! ( چه تکنولوژیی )

تنظیمات تب سوم

همانطور که در بخش اول ذکر شد می توانید از طریق تب سوم لینک سایت خود را با آپشن های بیشتری در برنامه وارد کنید . در صورتی که در تب سوم روی کلید اضافه کردن لینک کلیک کنید با شکل فوق مواجه خواهید شد .

گزینه ۱: ورود لینک سایت

گزینه ۲: مقدار زمانی که بازدیدکننده در سایت خواهد ماند ( این گزینه به ویژه برای گوگل بسیار مهم خواهد بود ) بطور پیشفرض روی ۲۰ تا ۳۰ ثانیه است .

گزینه ۳: تعداد بازدیدکنندگان روزانه . بیشترین مقدار اتوماتیک روی ۶۰۰ خواهد بود . درصورتی که مقدار بیشتری نیاز دارید از تب یک لینک خود را وارد کنید .

گزینه ۴: در بخش تنظمات تکمیلی توضیح داده شد

گزینه ۵: در بخش تنظمات تکمیلی توضیح داده شد

توضیحات

مزایا : افزایش ترافیک و رنک سایت در الکسا

معایب : کاهش سرعت اینترنت و استفاده زیاد از پهنای باند به طوری که اگر به نرم افزار به طور مداوم در یک هفته کار کند 2 GB زا از حجم اینترنت را استفاده می کند.

همانطور که مشاهده کردید کار با این نرم افزار بسیار ساده بوده و با توضیحات تکمیلی ردز کاربری حرفه ای نیز امکان پذیر است .

آموزش بردن گوشی به حالت لوکال با usb با دانگل best

اختصاصی از رزفایل آموزش بردن گوشی به حالت لوکال با usb با دانگل best دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

موضوع:

آموزش بردن گوشی به حالت لوکال با usb با دانگل  best