دانلود پاورپوینت آمادگی جسمانی - ساختار فیزیولوژیکی در بسکتبال

اختصاصی از رزفایل دانلود پاورپوینت آمادگی جسمانی - ساختار فیزیولوژیکی در بسکتبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

آمادگی جسمانی عبارت است از توانایی زیستن به عنوان موجودی متعادل و کامل و یا انجام دادن کارهای روزمره بدون خستگی و صرف انرژی زیاد .

در رسیدن به نتایج مطلوب ورزشی، بسیار مهم است که یک ورزشکار از سطح آمادگی جسمانی خود آگاه باشد و بتواند تمام فاکتورهای آمادگی جسمانی

که مرتبط با نوع رشته ورزشی اش می باشد را مانیتور کند و همچنین به مربی یا متخصص ورزشی کمک می کند تا با آگاهی از این موضوع برنامه های

تخصصی خود را بر این داده ها منطبق نماید و بصورت علمی بتواند مقادیر اندازه گیری شده را به حد مناسب برساند. در این حوزه ارتقاء و حفظ سطح

میزان آمادگی جسمانی برای ورزشکار نقش تعیین کننده ای دارد، برخی از این فاکتورها ذاتی می باشند مانند چابکی که به منظور استعدادیابی بالقوه

ورزشی نیز کاربرد فراوانی دارد.

در زیر برخی از مزیت­های نقش آمادگی جسمانی در ورزشکار را ملاحظه می کنید :

1-زمان رسیدن به حد مطلوب فیزیک مناسب، مدیریت شده و از تلفات زمانی جلوگیری خواهد شد.

2-از آسیب دیدگی و ضعف جلوگیری میکند.

3-مدیریت اعمال نیرو پیدا می کند یعنی از فشارآوردن بی مورد برسایرعضلات ودستگاههای بدن جلوگیری می نماید.

4-عمر فعالیت های ورزشی اش و بالنتیجه سلامتی و تندرستی اش افزایش می یابد.

5-با برنامه ریزی و هدفمندی صحیح و آکادمیک، به موفقیت های بیشتری در عرصه ورزش خواهد رسید.

6-ازصرف هزینه های بی مورد بصورت چشمگیری کاسته میشود.

7-و در نتیجه امید به زندگی اش افزایش خواهد یافت. 

شامل 7 اسلاید POWERPOINT

مقاله ورزش و آمادگی جسمانی

اختصاصی از رزفایل مقاله ورزش و آمادگی جسمانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 20

موضوع :

ورزش و آمادگی جسمانی

فهرست:

تعریف ورزش

جایگاه ورزش در ایران باستان

آمادگی جسمانی چیست و به چه فاکتورهایی نیازمند است؟

نقش آب در بدن

میزان مصرف مایعات در ورزشکاران

تغذیه قبل از ورزش

روانشناسی ورزشی

مرکز روانشناسی ورزشی

آمادگی روانی چیست؟

ضرورت آمادگی روانی

تعریف ورزش:

وَرزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که بر پایه یک رشته قوانین مورد توافق همگانی و با اهداف تفریحی، یا برای مسابقه، نشاط شخصی، دستیابی به ورزیدگی، مهارت جویی یا آمیزه‌ای از این اهداف انجام می‌گیرد. تعریف ورزش به هدف و منظور از انجام آن بستگی دارد. برای نمونه پیکارهای شنا که در برابر هزاران نفر در یک استخر سرپوشیده مسابقاتی انجام می‌گیرد یک گونه از ورزش بشمار می‌رود در حالیکه شنا در یک استخر معمولی یا در دریا یک تفریح شمرده می‌شود. رشته‌های فراوانی در ورزش وجود دارند و مردم زمان و هزینه زیادی را چه به عنوان شرکت کننده و چه به عنوان تماشاگر صرف ورزش می‌کنند. ورزش و ورزش کردن طی سالیان طولانی از قالب یک تفریح و سرگرمی به قالب یک حرفه و فعالیت درآمده است و تعداد بیشماری از ورزشکاران حرفه‌ای در سراسر جهان از طریق ورزش به ثروت و زندگی رسیده اند. این یکی دیگر از خصوصیات ورزش به شمار می‌آید.

امروزه ورزش زنان نیز جایگاه خاصی در مجامع بین المللی پیدا کرده است.

واژه‌ ورزش‌ که از دیرباز معنای تمرین و ممارست داشت به هنگام‌ تصویب‌ «قانون‌ ورزش‌ اجباری‌ در مدارس‌» در 16 شهریور ماه‌ 1306 خ‌ به طور رسمی به معنای امروزی وارد قاموس‌ واژگان‌ دولتی‌ ایران‌ شده‌ است‌.

جایگاه ورزش در ایران باستان

دکتر گریشمن، باستان شناس فرانسوی درباره ورود آریانها هزار سال قبل از میلاد می‌‌گوید: این سواران ایرانی با زن، بچه و گله وارد شدند و مزیت تقسیم ناحیه را بمالک کوچک متعدد بدست آوردند و بیشتر آنان همره گروه سواران خود وارد خدمت امرای محلی گردیدند.

آریانها یکی از شعب مردمان هند و اروپایی بودند که شعبه اولی آنها بحساب می‌‌آمدند. برخی از باستان شناسان معتقد هستند که ساکنین اولیه آریانها یا آریاییها در قسمت شرقی و جنوب شرقی دریار خزر بوده و برخی دیگر آنها را به مردمان قفقازیه که به قسمت‌های جنوبی خزر آمده‌اند نسبت می‌‌دهند.

اینان مردانی بودند که از راه شمشیر و به‌عنوان سرباز مزدود زندگی می‌‌کردند ایشان سربازانی را تشکیل می‌‌دادند که می‌‌بایست یک روز جانشین امرائی بشوند که خود در خدمت ایشان بودند.

تاریخ مهاجرت آنها نیز بدرستی روشن نیست ولی بین دو هزار سال تا پانصد سال قبل از میلاد این قوم به سرزمین ایران آمده و افراد بومی و محلی را به جنوب برده اند.

بنابراین آریانها مردمانی قوی، سلحشور و صحرا گرد بوده و کار عمده شان پرورش حیوانات اهلی و شکار و سواری و تیراندازی بوده است.

پاورپوینت آمادگی برای زایمان

اختصاصی از رزفایل پاورپوینت آمادگی برای زایمان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نوع فایل:  ppt _ pptx ( پاورپوینت )

( قابلیت ویرایش )

---

 قسمتی از اسلاید : 

تعداد اسلاید : 32 صفحه

آمادگی برای زایمان .
اداره سلامت مادران وزارت بهداشت .
اهداف آمادگی برای زایمان تاریخچه 1- Dick – Read Method 2- Lamaze Method 3- Bradley 4- Leboyer 5- Kitzinger DICK-READ METHODPSYCHOPHYSICAL درد زایمان نتیجه ترس – تنش – درد می باشد آگاهی موجب شکسته شدن این چرخه می شود آموزش اطلاعات ، تمرینات ورزشی ،ریلاکسیشن آگاهانه ، الگوی تنفسی نقش همراه LAMAZE METHODPSYCHOPROPHYLAXIS پیشگیری از درد با استفاده از ذهن فرد بر اساس نظریه شرطی شدن پاولف (درک درد یک پاسخ شرطی ) تاکید بر کنترل ذهنی تلفیق تکنیک تنفس و ریلکسیشن کنترل شده توجه به جنبه روانی و آموزش به مادر برای هماهنگ عمل کردن حین زایمان BRADLEY METHODHUSBAND COACH مشاهده رفتار حیوانات ( کپی از طبیعت) تاکید به نقش همسر به عنوان هماهنگ کننده تکید بر عملکرد هماهنگ با بدن ،کنترل تنفسی ،تنفس شکمی، شل کردن کل بدن تاکید بر مصرف نکردن دارو نقاط مشترک روش های آمادگی برای زایمان تاثیر بر سه فاکتور فیزیولوژیک سایکولوژیک بیولوژیک اصول کلاسهای آمادگی دادن اطلاعات دقیق به منظور کاهش ترس و اضطراب یادگیری تکنیک های ریلکسیشن ، کنترل عضلات، تکنیک تنفس ایجاد یک محیط آرام و حمایت کننده از مادر اهداف کلاسهای آمادگی دادن اطلاعات به منظور کاهش استرس افزایش اطلاعات در مورد برنامه های مراقبتی و بهداشتی کاهش اضطراب و اصلاح تفکرات نادرست آموزش مهارتهای عصبی عضلانی کمک به مادر برای کاهش و کنترل درد با حداقل استفاده از دارو افزایش اعتماد به نفس اهداف کلاسهای آمادگی 7.مستحکم کردن ارتباط اعضای خانواده 8.کمک به والدین برای کسب تجربه خوشایند 9.شیردهی موفق 10.تطابق مناسب با دوره پس از زایمان 11.آموزش روشهای تنظیم خانواده 12.کسب رفتارهای بهداشتی مناسب خصوصیات مطالب آموزشی مرتبط با اهداف ساده و قابل فهم تاکید بر عوامل روحی رفتارها و نقش والدی تکنیک های قابل استفاده در لیبر فواید کلاسهای آمادگی افزایش اطلاعات در مورد بارداری ،زایمان و نگهداری کودک کاهش مصرف دارو در لیبر و زایمان کاهش درد کاهش استرس و هیجان کسب مهارت برای مقابله با درد آماده کردن پدر و اعضای خانواده کمک به والدین برای کسب تجربه خوشایند مکانهای آموزش بیمارستان زایشگاه دانشگاه مراکز بهداشتی درمانی مطب منزل تشکیل تیم سیار اجزای اساسی برنامه های آموزشی آموزش تئوری شامل : آناتومی ،فیزیولوژی،علایم خطر،تغذیه ،بهداشت فردی،بهداشت روانی،تغییرات فیزیولوژیک،رشدو نمو جنین تکنیک های کمک به خود(self help) تکنیک های حمایتی نقش اجنماعی روحی روانی نقش پرسنل بهداشتی حق انتخاب روش زایمان و سپری کردن لیبر اجزای اساسی برنامه های آموزشی 7.مسئولیت های مادر باردار در مراقبت از خود و کودک 8.زایمان پر خطر و فرآیندها مورد نیاز و مشارکت مادر 9.آماده شدن پدر و مادر 10.تور بخش زایمان ،لیبر، بعد از زایمان 11.آشنایی با ارایه دهندگان خدمت Practices That Promote Normal Birth . Research reveals not only the dangers of interfering in the natural process of birth, but also maternity care practices that help keep birth normal Labor should begin on its own. Laboring women should be free to move throughout labor. Laboring women should have continuous s

  متن بالا فقط قسمتی از محتوی متن پاورپوینت میباشد،شما بعد از پرداخت آنلاین ، فایل را فورا دانلود نمایید 

---

  لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت:  ................... توجه فرمایید !

• در این مطلب، متن اسلاید های اولیه قرار داده شده است.
• به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید
• پس از پرداخت هزینه ،ارسال آنی پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما و لینک دانلود فایل برای شما نمایش داده خواهد شد
• در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون بالا ،دلیل آن کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
• در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون پاورپوینت قرار نخواهند گرفت.
  
• هدف فروشگاه جهت کمک به سیستم آموزشی برای دانشجویان و دانش آموزان میباشد .
  

---

 « پرداخت آنلاین »

آمادگی برای اخذ گواهی ISOTS 17799

اختصاصی از رزفایل آمادگی برای اخذ گواهی ISOTS 17799 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 114

بخش اول

آمادگی برای اخذ گواهی ISO/TS 17799

پیش گفتار

در طول تاریخ، موج عقاید، تلاش ها، پاداش ها، رسوم، و ترس، انسان را به پیش رانده است. امروزه توجه به کیفیت به عنوان وسیله افزایش توان رقابت، بسیار مروم شده است.

مقامات دولتی همت خود را بر این گذاشته اند تا صنایع را به بهبود کیفیت محصولات و خدمات تشویق کنند. برای شرکت هایی که به استانداردهای بین المللی سیستم کیفیت دست یافته و موفقیت هایی در عملکرد کیفیت گرا به دست آورده اند، جوایزی تعیین شده و بسیاری از شرکت ها در هراس هستند که در صورت محروم شدن از چنین جوایزی، مشتریان خود را از دست دهند. در بسیاری از سازمان ها، کیفیت به روش سعی و خطا حاصل شده است. برخی برای دستیابی به آن با بهره گیری از طراحی، آینده نگری کرده و چندین نسل و دو جنگ جهانی را به سلامت پشت سر نهاند. «باید دید رمز کار در چه بوده است».

اغلب بنگاه های کسب و کار غربی از انگیزة سود (پول در آوردن بدون توجه به پی آمدهای آن) زاده شدند. پس از ویرانی جنگ دوم جهانی تقاضای زیادی برای کالاهای مصرفی و تجدید تسلیحات وجود داشت. کمیت مهم تر از کیفیت بود، زیرا تقاضا بر عرضه فزونی داشت. درست پس از این که ژاپن به کشورهای غربی اثبات کرد که پیش گرفتن بر انتظارات مشتری، افزایش مداوم سود را تضمین می کند. آنان توجه خود را به کیفیت معطوف کردند و «عرضه» کم کم بر «تقاضا» پیشی گرفت.

عقیده بر این است که راز معجزه اقتصادی ژاپن «کایزن» بوده است. کایزن به مععنی پی گیری بی وقفه و بی پایان بهبود کیفیت به صورت تدریجی و با حداکثر استفاده از منابع موجود است. صنعتگران غربی معتقدند که برای پیشرفت باید پول بیشتری خرج کنند و تجهیزات قدیمی، فن آوری قدیمی و ساختمان های قدیمی را نوسازی کنند. ژاپن برای این کار واژه دیگری دارد: کای روی. معنی آن ایجاد بهبود از طریق صرف پول است. در عین حال که غرب برای رفع مشکلات فقط پول خرج کردن را می شناسد، ژاپن بهبود را از طریق تغییرات تدریجی حاصل می کند. تنها زمانی که ظرفیت بهبود از این طریق تمام می شود، نوبت «کای روی» است. سرعت بهبود تدریجی، کند است و توجه مدیران غربی را جلب نمی کند. غربی ها بجای اینکه روی منابع کم بازده تلاش کنند، آنها را دور می ریزند و سیستم جدیدی را جایگزین می کنند، بی توجه به اینکه همراه با آن، مشکلات جدیدی پدید خواهد آمد. با کنار گذاشتن سیستم قدیمی، ممکن است اصل مسئله با جوانب آن کنار گذاشته شود.

تکلیف چنین دیدگاهی با سیستم های کیفیت و ISO TS 19949 چیست؟ سیستم های کیفیت، بایستی شرکت ها را قادر سازند که کنترل خود را حفظ کنند، ثبات پیش بینی پذیری و توان مندی پدید آوردند، اگر یکی از آن شرکت هایی هستید که همواره در حال تغییرید، سیستم های کیفیت شما را قادر می سازند این کار را در شرایط کنترل شده انجام دهید نه به روش سعی و خطا. سیستم های کیفیت شما را قادر می سازند کاری را که همیشه می کنید بهتر انجام دهید. گام نخست، در پدید آوردن یک سیستم کیفیت، روی کاغذ آوردن فرایند اصلی است. پس از آن، اقداماتی را شروع کنید که نخست شما را قادر به حصول نتایجی یک نواخت کند. سپس عملکرد خود را به تدریج بهبود بخشیده و در گام های بعدی، تغییرات و پیچیدگی را کاهش دهید. به این ترتیب، از طریق تغییر تدریجی، بهبود مستمر – در یک کلام «کایزن» - حاصل می شود. با این حال موفقیتی در به کارگیری ابزارهای صحیح به دست نیامده است. یک بازیکن گلف می تواند همان چوب گلف بازیکن حرفه ای را داشته باشد بدون این که بتواند مهارت او را نشان دهد، پس بازیکن حرفه ای چه دارد که به نظر می رسد برای آماتور دست یافتنی نیست؟ به عبارت ساده، کسب دانش است که شخص را قادر می سازد چیزهای درستی را برای انجام دادن انتخاب کند و مهارت های لازم را برای توانا ساختن او برای انجام درست کار در همان

پاورپوینت آمادگی برای زایمان 19 اسلاید

اختصاصی از رزفایل پاورپوینت آمادگی برای زایمان 19 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نوع فایل:  ppt _ pptx ( پاورپوینت )

( قابلیت ویرایش )

---

 قسمتی از اسلاید : 

تعداد اسلاید : 19 صفحه

هو الشافی Postnatal Exercises «آمادگی برای زایمان» از فرانسه متن انگلیسی . Physiological Changes in the post partum Cardio vascular changes Smooth muscle tone in the walls of the veins begins to improve Blood volume decrease Cardiac output and blood pressure drop to their pre-pregnant levels There is a slightly increased risk of deep vein thrombosis and possible embolus Musculosketal changes The effects of Relaxin and Progesterone may take 4 to five months to be reversed The ligaments are at their longest and the Joint are at their least stable The abdominal muscles are Stretched and Weakend Diastasis of the rectus abdominis muscles due to the hormonal effect and Persistent use of the valsalva manoeuvre during Second Stage Pelvic floor muscles have Supported the weight of utcrus during Pregnancy and been Stretched during delivery Some physical Postnatal Problems - A bruised and oedematous Perineum - Haematoma - Haem Orrhoids - Diastasis recti - Symphysis pubis dysfunction - Backache - Coccydynia - Urinary Problems - Bowel Problems - Dyspareune - Fatigue Post natal exercises following normal delivery Circulatory exercises The pelvic floor exercise Circulatory exercises Pelvic tilting Rectus exercises (Rectus Check) Core trunk stability Post natal exercises following Assisted delivery Post natal exercises and advice following Caesariean delivery Circulatory exercises Abdominal exercises Pelvic floor exercises Post natal exercises and following Stillbirth or neonatal death delivery Post natal exercises and following Stillbirth or neonatal death delivery Exercises to avoid .

  متن بالا فقط قسمتی از محتوی متن پاورپوینت میباشد،شما بعد از پرداخت آنلاین ، فایل را فورا دانلود نمایید 

---

  لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت:  ................... توجه فرمایید !

• در این مطلب، متن اسلاید های اولیه قرار داده شده است.
• به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید
• پس از پرداخت هزینه ،ارسال آنی پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما و لینک دانلود فایل برای شما نمایش داده خواهد شد
• در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون بالا ،دلیل آن کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
• در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون پاورپوینت قرار نخواهند گرفت.
  
• هدف فروشگاه جهت کمک به سیستم آموزشی برای دانشجویان و دانش آموزان میباشد .
  

---

 « پرداخت آنلاین »