پیامبر اعظم (صلّی الله علیه وآله) : از آغاز آفرینش تا برپایی قیامت، فتنه ای بزرگتر از دجال نیامده است.
معجم احادیث الامام المهدی، ج 3 ص29
ویژگیهای دجال
امیرالمؤمنین(علیه السلام) : چشم راست او از بین رفته است
و چشم دیگرش در میان پیشانی اش هست،
نور می دهد همچون ستارة صبح.
کمال الدین 2 ص 525
امیرالمؤمنین (علیه السلام) : چشم دیگر دجال همانند شیشه ای
سبز رنگ است.
معجم احادیث الامام المهدی، 3 ص61
تعریف رنگ: در سال 1666، اسحاق نیوتن، دانشمند نامدار انگلیسی، کشف کرد که چنانچه نور خالص سفید از یک منشور عبور داده شود، به رنگ‌های قابل رؤیت تجزیه می‌شود. نیوتن همچنین کشف کرد که هر رنگ از یک طول موج منحصر به فرد تشکیل شده و قابل تجزیه به رنگ‌های دیگر نیست.
آزمایش‌های بعدی نشان داد که با ترکیب نورها می‌توان رنگ‌های مختلف را ایجاد کرد. برای مثال، نور قرمز در ترکیب با نور زرد، رنگ نارنجی را به وجود می‌آورد.
رنگی که بر اثر ترکیب دو رنگ دیگر به وجود آید را ترکیبی می‌گویند. بعضی از رنگ‌ها، مثل زرد و ارغوانی، در صورت ترکیب شدن، همدیگر را خنثی می‌کنند و نور سفید می‌سازند. این رنگ‌ها را نیز رنگ‌های مکمّل می‌نامند.
رنگ به عنوان یک نماد از مهمترین عناصر ارتباطی و هنری است . انسان ها به کمک رنگ می توانند اشیاء و محیط پیرامون خود را ببینند و آنها را طبقه بندی نمایند ، تا شناخت و آموزش آنها آسان تر گردد .
رنگ بیش از هر عنصر ارتباطی و نماد تبلیغی دیگر ، با احساسات و عواطف انسان ، نزدیکی و همخوانی دارد. رنگ ها حامل پیام ها ، اطلاعات و احساس های گوناگونی هستند ، از این رو رنگ برای طراحی آرم ها ، نشانه ها و هر نوع کار بصری و ارتباط غیرکلامی ، عنصر خیلی مهمی می باشد .
در شرایط کنونی شهرنشینش ، حالت سمبلیکی و نمادی رنگ ها بیش از پیش کاربرد دارد و علاوه بر این که باعث ایجاد احساس ها و حالات روانی خاصی در انسان ها می گردند ، پیام هایی را برای بهزیستی انسان با خود حمل می کنند . مثلاً رنگ قرمز حامل پیام هایی چون : خطر ، فوریت یک امر ، انقلاب ، مبارزه ، عصبانیت ، حرکت ، عشق و ... است . شاید به همین دلیل در میدان گاو بازی ، پارچه قرمز جلو چشم گاو می گیرند و این در حالی است که گاو کوررنگ بوده و توانایی تشخیص رنگ ها را ندارد و منظور بیان خطر برای گاوباز و تماشاچیان می باشد . (داندیس)
منافع بدنسازی در ورزش
- عملکرد بهتر در ورزش
- خستگی کمتردر مسابقات
- بازگشت سریعتر به حالت اولیه
- درد عضلانی کمتر
- کاهش خطر آسیب دیدگی
- بهبود سریعتر آسیب
- اعتماد به نفس بالا
- افزایش تمرکز و لذت ورزشی
- اجرای بهتر مهارتها ( تکنیک ، تاکتیک)
نکات مهم درطراحی تمرینات
برای ایجاد برنامه های تمرین قدرتی موفق، مربیان و ورزشکاران دو تا از اصلی ترین متغیر ها را دستکاری می کنند: حجم وشدت. حجم و شدت تمرین بنابر برنامه مسابقه و هدف تغییر می کند.
اساس طبقه بندی اسیدهای چرب
سه دسته اسید های چرب :
کوتاه زنجیر ) 6- 4 کربن(
متوسط زنجیر ) 6-12 کربن(
بلند زنجیر )بیش از 12 کربن(
چربی های با زنجیره اسید چرب کوتاه تر یا پیوندهای دو گانه بیشتر در درجه اتاق مایع هستند.
روغن پالم
اسید اولئیک 37%
اسید لینولئیک 10%
عمدتا اسید پالمیتیک 44 %
اسید استئاریک 4.3%
جنبه های تغذیه ای پالم
