تحقیق های درسی تربیت بدنی و بهداشت جهانی

اختصاصی از رزفایل تحقیق های درسی تربیت بدنی و بهداشت جهانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بهبود وضعیت تربیت بدنی در مدارس و زنگ ورزش

 توسعه ورزش مدارس با وجودی که در برنامه چهارم به صورت تکلیف صریح بیان شده اما به دلیل ظرفیت های محدود در آموزش و پرورش هنوز این مهم تحقق نیافته است.   

تربیت بدنی و علوم زیرمجموعه آن یکی از جذاب ترین و آشناترین علوم معاصر است، اهمیت تربیت بدنی و ورزش در تامین و حفظ سلامت جسمی و روانی انسان (به ویژه جوانان و نوجوانان و نقش آن در شکوفایی استعدادها) سبب شده است تا این علم جایگاه ویژه ای را در جوامع مختلف بشری به خود اختصاص دهد و ...

سازمان بهداشت جهانی (WHO)

یکی از آژانس‌های تخصصی سازمان ملل متحد است که نقش یک مرجعیت سازمان دهنده را بر بهداشت جامعهٔ جهانی ایفا می‌کند. این آژانس در ۹ آوریل سال ۱۹۴۸ در ژنو (واقع در سوییس) تأسیس شد و حکم سرپرستی و منابعش را از سازمان بهداشت سابق، که خود آژانسی در جامعه ملل بود برگرفت و ...

تعداد صفحات : 10

فرمت : Word

ضرورت آموزش مربیان تربیت بدنی در زمینه طب ورزشی

اختصاصی از رزفایل ضرورت آموزش مربیان تربیت بدنی در زمینه طب ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ضرورت آموزش مربیان تربیت بدنی در زمینه طب ورزشی

فرمت فایل: ورد

تعداد صفحات: 190

بخشی از متن

 از آنجا که مربی ورزش درتماس نزدیک با ورزشکار است و بیشترین تأثیر را روی او دارد ، توجه به کیفیت و کمیت آموزش مربیان از اهمیت خاصی برخوردار است . این آموزش‌ها ، چنانچه از ابتدا و در زمینه‌ های متنوع به اجرا در آیند ، بی‌شک می‌توانند پایه‌ریزی ورزشی صحیح وعلمی در رشته‌های گوناگون باشند . مربیان در درجات متفاوت تحصیلی ، خصوصاً تحصیل کنندگان دانشکده‌های تربیت بدنی میتوانند در کنار درسهای عملی و تئوری مختلف ، از زمینه‌های علمی مکمل ورزش نیز بهره جویند .

 در بخش طب ورزشی که جزء لاینفک علوم ورزشی می‌باشد ، اهمیت موضوع بسیار بالاست . آموزش زمینه‌ های مختلف طب ورزشی شامل تغذیه ورزشی ، روانشناسی ورزشی ، علم تمرین ، حرکات اصلاحی ، بیماریها و ورزش ، دوپینگ ، آسیب شناسی در رشته‌های ورزشی و نحوه برخورد با آسیب‌ها و نوع درمان آنها در صورت اجرای مناسب ، میتواند ورزش علمی و جذاب را که از نظر پزشکی هم ضامن سلامتی باشد ، رقم بزند .

اگر به تعریف ورزش ازدیدگاه پزشکی توجه کنیم که عبارت است از فعالیت با نشاط جهت زندگی سالم در می‌یابیم که زمینه‌های ایجاد این نوع حرکات را ، در آ‌موزش صحیح ورزش با توجه به اصول علمی و طب ورزشی خواهیم یافت . متاسفانه در حال حاضر ، یا به موضوعات ذکر شده توجه نمیشود یا در صورت وجود سرفصل‌های طب ورزش در آموزش مربیان ، تدریس مباحث آن توسط افراد غیر متخصص صورت می‌گیرد .

لذا شاهد آن هستیم که جامعه ورزشی به شکل غیر علمی به ورزش می‌پردازد . یا مربیان ورزش ، بدون آگاهی لازم به افرادی که دارای سنین متفاوت و مشکلات جسمی مختلف هستند ، ورزش یکسانی را توصیه می‌کنند و آموزش می‌دهند که منجر به صدمات جسمی و حتی تهدید سلامت ورزشکار و در نهایت ترک ورزش مناسب می‌شود .

 مسئولان محترم تربیت بدنی ، باید توجه خاصی نسبت به امر ‌آموزش طب ورزش ، در حد پایه برای مربیان و دانشجویان این رشته‌ها در دانشگاه مبذول دارند ، بدیهی است نتایج مثبت و سازنده این حرکت علمی به نفع جامعه ورزشی خواهد بود و به ایجاد زمینه‌های صحیح ورزش همگانی و تحقق جامعه سالم منجر خواهد شد .

معاینات پزشکی کودکان و نوجوانان ورزشکار

 با گسترش و توسعه ورزش در جوامع بشری ، توجه به ورزش در دوران کودکی و سنین بلوغ ، جایگاه خاص خود را یافته است ، اما علم ورزش و طب ورزشی نیز در راستای توسعه ورزش در این سنین همراه و همگام با ورزش در جهت معرفی اصول علمی و ارائه راهکارهای مناسب حرکت کرده است . معاینات پزشکی قبل از شرکت

پاورپوینت جامع و کامل درباره آناتومی انسانی

اختصاصی از رزفایل پاورپوینت جامع و کامل درباره آناتومی انسانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : power point  (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلاید  : 184 اسلاید

بخشی از اسلاید ها :

§فصل اول : آشنایی با آناتومی

§فصل دوم : سلول وبافت

§فصل سوم : اسکلت

§فصل چهارم : مفاصل

§فصل پنجم : عضلات

§فصل ششم : دستگاههای عصبی و مترشحه داخلی

§فصل هفتم : دستگاههای قلبی ، عروقی و لنفاوی

§فصل هشتم : دستگاه تنفس

§فصل نهم : دستگاه گوارش

§فصل دهم : دستگاه ادراری

 

§آشنایی دانشجویان با علم آناتومی (تشریح بدن )انسان است .

§آناتومی علمی است که بدن انسان وروابط بین اندامهای مختلف را بررسی می کند .

 

 

تاریخچه آناتومی در ایران

§ابن سینا در کتاب قانون در طب مطالب ارزشمندی در ارتباط با آناتومی انسانی آورده است که تا قرن هفدهم میلادی منبع دانش کلیه پزشکان در شرق وغرب بود.

 

 

§سطح سهمی: سطحی است فرضی که بدن را به دو نیمه چپ وراست تقسیم می کند.

§سطح عرضی : سطحی است فرضی که بدن را به دو نیمه قدامی وخلفی تقسیم می کند.

§سطح افقی : سطحی است فرضی که بدن را به دو نیمه فوقانی وتحتانی تقسیم می کند.

تحقیق درس تربیت بدنی

اختصاصی از رزفایل تحقیق درس تربیت بدنی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه35

فهرست مطالب

آشنایی با چند مهارت از فوتبال :

آشنایی با وسایل وتجهیزات تنیس روی میز

« بازی های مقدماتی »

زمانهای ضربه به توپ

- تئوری چرخش توپ :

تعاریف بدمینتون (Badminton) :

زمین بدمینتون :

قوانین جدید والیبال

بازیکن لیبرو Libero :

تایم اوت :

خصوصیات باندهای فشاری :

پاس دادن: پاس دادن یکی از اصول کار فوتبال است. حفظ توپ توسط یک تیم که غابلاً توسط ارسال توپ انجام می گیرد به تیم خودی روحیه می بخشدو روحیه حریف را تضعیف می نماید . برای هرگونه برنامه تاکتیکی یا کار گروهی نیاز به ارسال توپ یا پاس می باشدو ویژگی های یک پاس خوب. 1-  دقت درپاس : پاسی که ارسال می باشد باید به فضای مناسب یارخودی و یا به پای او برسد .

• زمان پاس : پاسی که برای یار ارسال می شود باید در زمان مناسب و هماهنگ به یار خودی برسد.
• شدت پاس : پاس ارسال شده باید با سرعت مناسب ارسال شود تا توسط حریف قطع نگرددویار خودی به خوبی بتواند آن را کنترل کند.
• فریب در پاس : بهتر است قبل از ارسال پاس ، پاس دهنده با بدن یک حرکت فریبنده داشته باشدو سپس توپ را ارسال نماید .
• زاویه پاس : پاسی که داده می شود نسبت به فاصله ا ی که مدافع از گیرنده پاس دارد باید زاویه مناسب داشته باشد.

ضرب بغل پا : ضرب بغل پا دقیق ترین ضربه در فوتبال می باشد،زیرا نقطه تماس پا با توپ به نسبت سایرضربات زیادی دارد .ضربات بغل پا غالباً به صورت زمینی ارسال می شود. بنابراین دریافت و کنترل آن توسط همبازی  ساده می باشد این ضربه برای مسافت های کوتاه یک ودوهای سریع، سرعت دادن به بازی ، ضربات پنالتی و شوتهای نزدیک که نیاز به دقت دارد کاربرد پیدا می کند .

نکات قابل توجه درمورد ضربه بغل پا :

• محل تماس پا با توپ قسمت داخلی گودی پا می باشد.
• محل تماس پا با توپ روی توپ در قسمتی نیمه پشتی وسط توپ می باشد.
• پای تکیه به هنگام ضربه موازی با توپ و با فاصله 5 تا 10 سانتی متر، کنار توپ قرار می گیرد، درحالی که از ناحیه زانو 10 تا 20 درجه خمیدگی دارد.
• هنگام ضربه مچ پای عمل کننده درحالت زاویه 90 درجه منقبض و قفل می شود .
• پای عمل کننده درحالیکه درمفصل زانو چرخش خارجی دارد عقب کشیده می شود .
• مفصل زانو پای عمل کننده حدوداً 10 تا 20 درجه خمیدگی دارد.
• به هنگام زدن ضربه پای عمل کننده از عقب بدن به جلوآورده شده ،حرکت روبجلوی خودرا پس از تماس با توپ نیز ادامه می دهد .
• به هنگام زدن ضربه بالاتنه و سر تا حدودی روی توپ خم شده ودست ها هماهنگ با پاها وبالا تنه به حفظ تعادل بدن کمک می نماید.

تمرینات پیشنهادی جهت ارائه ضربه بغل پا توسط دانش آموزان

تحقیق درباره تنیس روی میز

اختصاصی از رزفایل تحقیق درباره تنیس روی میز دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه23

فهرست مطالب

اهمیت تمرکز در تنیس

انواع

آموزش گام به گام

راکت

دست

بک هند چاپ(CHOP)

راکت

بدن

پاها

انتخاب سرویس برگشت و زمین

سرویس برگشت و زمین خارج از نوبت

سیستم تسریع

ده روش بهبود مهارتهای ذهنی در تنیس

قوانین بازی تنیس

پیشگیری از آسیب های ورزش تنیس

مشکل درد آرنج

مشکل درد کمر

مشکل درد مفصل زانو

مشکل درد مچ پا

تغذیه مناسب در ورزش تنیس

کربوهیدرات ها

چربی ها

پروتئین ها

ویتامین ها

مواد معدنی

آب

انرژی حاصل از غذا

منابع

یک تعریف ساده برای اهمیت تمرکز در تنیس اینست که ، تمرکز توانایی ذهنی و روانی برای باقیماندن در زمان حال است . تمرکز توانایی معطوف شدن بر نشانه های جاری مسابقه یا تمرین کنونی و همچنین شامل باقی ماندن و توجه کامل در طی مسابقه یا تمرین است .

تمرکز احتمالا مهمترین مهارت ذهنی مورد نیاز برای موفقیت در ورزش تنیس رقابتی و مسابقه ای است . در هنگام بازی ، بازیکن دارای یک زمینه ی توجهی است که در بر گیرنده ی تمام محیط بیرونی و درونی است که می تواند بر آن تمرکز نماید .

تمرکز خوب و مناسب معطوف شدن بر جنبه های توجهی عملکرد است . در حالیکه تمرکز نامناسب ، معطوف گشتن بر ابعاد نامربوط عملکرد است و بنابر این بازیکن نیاز دارد که بداند کدام تمرکز مربوط به نشانه های عملکردی در هر موقعیت از مسابقه است .

تمرکز کلید کنترل هیجانات بازیکن است . همچنین این موضوع به بازیکن کمک می کند تا بر بنیان های مفید افکارش ( برای مثال نگاه کردن و تعقیب توپ ) معطوف گردد و نیز او را از پرداختن به تفکرات منفی حفظ می نماید ( برای مثال مواظب باش بر گشت توپ را از دست ندهی ) . اگر فکر و اندیشه ای متفاوت از عمل وی باشد ، عملکرد نابسامان و زایل خواهد بود.