مقاله درباره پاورلیفتینگ

اختصاصی از رزفایل مقاله درباره پاورلیفتینگ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

 فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحات:69

تاریخچه پاورلیفتینگ

از ابتدای پیدایش تمدنهای مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی بود و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه داشته است. بطوری که از آن زمان تا کنون همواره در میان مردم افرادی بودند که تمام سعی خود را برای داشتن اندامی زیبا و ماهیچه ای می کردند. سابقه ورزشهای پرورش اندام (Bodybuilding) بشکل کنونی به قرن 12 میلادی می رسد و حدود قرن 16 میلادی بود که این ورزش در نقاط مختلف دنیا توسط دمبل هایی که با چوب و استخوان درست می شدند انجام می شد که تفاوت چندانی با روشهای پرورش اندام امروزی امروزی نداشت.
حدود سالهای 1890 الی 1929 بود که پرورش اندام بصورت یک ورزش جدی و تجاری درآمد و طرفداران بسیاری را بخود جلب کرد و رقابت های بسیاری در جهان بخصوص در اروپا را بخود اختصاص داد. بطوری که داشتن اندامی ورزیده و زیبا جزو مزیت های شاخص افراد در انظار عمومی محسوب میشد.
به جرات می توان گفت که اولین ورزشکار مشهور این رشته فردی بود بنام ایوگن سندو (Eugen Sandow) که بنام پدر پرورش اندام مدرن معروف شد. چرا که او علاوه بر آنکه ورزشکار بود فعالیت های زیادی برای پیشرفت و نهادینه کردن این ورزش نیز انجام داد. بعنوان مثال او یکی از اولین مجله های پرورش اندام بنام Physical Culture را منتشر کرد. او بود که برای اولین بار دمبل های فلزی را معرفی کرد و بسیاری خدمات دیگر.

ایوگن سندو در کتابی اصول خود برای داشتن اندام قوی و متناسب را تشریح کرد.  در همین زمان بود که اولین مسابقه رسمی وزنه برداری در سال 1891 در انگلستان برگزارشد و 5 سال بعد اولین دوره این مسابقات بین کشورهای اروپایی شکل گرفت و در 1896 نیزدر بازی های المپیک آتن وزنه برداری بعنوان یک ورزش رسمی در کنار ورزشهایی مانند شنا، ژیمناستیک، کشتی تیراندازی و ... مطرح بود. 5 سال بعد سندو در رویال آلبرت هال لندن یک دوره مسابقه پرورش اندام برگزار کرد که بیش از 2000 تماشاچی را در سالن جمع کرد. سندو بتدریج در حال کسب شهرت بود و کم کم انگلستان در حال تبدیل شدن به مرکز توجه این ورزش می شد. برنار مکفدین (Bernarr Macfadden) از علاقمندان این رشته درآمریکا بود که به انگلستان آمد تا روشی ابداعی خود برای قویتر و پهن تر کردن شانه را به معرض نمایش بگذارد. برنر با انتشار مجله ای بنام Physical Development جزو اولین افرادی بود که به تشریح فیگورهای مختلف این ورزش پرداخت.

تاریخچه مسابقات پاورلیفتینگ در ایران

بطور غیر رسمی برگزاری مسابقات پاورلیفتینگ در سال 1365 در استان گیلان آغاز گردید. اینجانب نظام دودل در آن موقع بعنوان مربی بدنسازی پیشنهاد برگزاری این مسابقات را به هیأت وزنه برداری استان گیلان ارایه نموده و پس از موافقت برگزاری مسابقات یاد شده در زمستان 1365 در سالن شهید باهنر رشت برگزار گردید.پس از آن هر ساله علاوه بر مسابقات قهرمانی بزرگسالان مسابقات رده سنی جوانان نیز برگزار می شد.بتدریج همراه با استان گیلان فعالیتهای این رشته ورزشی در استانهای کرمانشاه، خوزستان و اصفهان بتدریج انجام شد. در استان کرمانشاه استاد حاج محمد تقی خسروی ، در استان خوزستان زنده یاد استاد نادر حیدری و در اصفهان استاد دکتر حسین فرزانه فرد در این رابطه زحمات زیادی را متحمل شدند.در سال 1374 آقای علی مرادی به سمت ریاست فدراسیون وزنه برداری منصوب شدند.با حمایتهای ایشان و طی برگزاری چندین جلسه ای که اینجانب و آقای حبیب الله عایل با ایشان داشتیم ، طرح راه اندازی کمیته پاورلیفتینگ فدراسیون به تصویب رسید.البته مقررات این رشته ورزشی سالها قبل توسط نگارنده از طریق مکاتبات با دبیر کل وقت فدراسیون بین المللی پاورلیفتینگIPF آقای آرنولد بوستروم از سوئد دریافت و ترجمه شده بود.

لیست ترتیب مسایقات پاورلیفتینگ کشور( بزرگسالان)
1-اولین دوره مسابقات پاورلیفتینگ کشور بزرگسالان 17/8/1375 –اراک
2- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور بزرگداشت دهه فجر 6/12/75 –شیراز
3- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور 6/8/1376 – اهواز
4- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور بزرگداشت دهه فجر بهمن 1376
5- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور بزرگداشت دهه فجر 25/11/1376 – مبارکه
6- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور 1/8/1378 – اهواز
7- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور بزرگداشت دهه فجر بهمن 1378- تهران
8- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور15/8/1379 – شیراز
9- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور بزرگداشت دهه فجر بهمن 1379- رشت
10- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور 6/8/1380- اراک
10- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور17/11/ 1381 – اهواز
11- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور 4/7/1382 – همدان
12- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور4/7/1383 – تهران
13- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور بزرگداشت دهه فجر بهمن 1383- شیراز
14- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور 18/11/1384 – اهواز
15- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی کشور 18/6/ 1385 – اراک
لیست ترتیب برگزاری مسابقات پاورلیفتینگ جوانان کشور
1- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی جوانان کشور 24/12/1376 – شیراز
2- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی جوانان کشور 25/12/1377 – تا کستان
3- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی جوانان کشور 18/12/1378 – کرمانشاه
4- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی جوانان کشور 24/12/1379 – کرمانشاه
5- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی جوانان کشور 18/12/1380 - کرمانشاه
6- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی جوانان کشور 11/10/1381 - شیراز
7- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی جوانان کشور 2/11/1382 - تهران
8- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی جوانان کشور 28/10/1383 - شیراز
9- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی جوانان کشور 21/10/1384 -رشت
10- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی جوانان کشور 18/6/1385 – اراک
لیست برگزاری مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی نو جوانان کشور
1- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی نوجوانان کشور 11/10/1381 - شیراز
2- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی نوجوانان کشور 2/11/1382 - تهران
3- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی نوجوانان کشور 28/10/1383 - شیراز
4- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی نوجوانان کشور 21/10/1384 -رشت
5- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی نوجوانان کشور 18/6/1385 – اراک
لیست ترتیب برگزاری مسابقات پاورلیفتینگ پیشکسوتان قهرمانی کشور
1- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی پیشکسوتان کشور 30/10/1383
2- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی پیشکسوتان کشور 26/11/1384
3- مسابقات پاورلیفتینگ قهرمانی پیشکسوتان کشور 18/6/1385
لیست برگزاری مسابقات تک حرکت پرس سینه قهرمانی کشور
گروه سنی بزرگسالان :
1- مسابقات پرس سینه قهرمانی کشور 18/5/1377- رشت
2- مسابقات پرس سینه قهرمانی کشور 27/5/1378 - قزوین
3- مسابقات پرس سینه قهرمانی کشور7/6/1379 - رشت
4- مسابقات پرس سینه قهرمانی کشور 25/5/1380 - همدان
5- مسابقات پرس سینه قهرمانی کشور 23/5/1381 - قزوین
6- مسابقات پرس سینه قهرمانی کشور 8/4/1383 - کرمانشاه
7- مسابقات پرس سینه قهرمانی کشور11/6/1384 - رشت

8- مسابقات پرس سینه قهرمانی کشور 5/4/1385 – همدان
گروه سنی نوجوانان :
1- مسابقات پرس سینه قهرمانی نوجوانان کشور 10/6/1384 - رشت
2- مسابقات پرس سینه قهرمانی نوجوانان کشور 8/4/1385 – همدان
گروه سنی جوانان :
1- مسابقات پرس سینه قهرمانی جوانان کشور 8/4/1383 - کرمانشاه
2- مسابقات پرس سینه قهرمانی جوانان کشور 10/6/1384 - رشت
3- مسابقات پرس سینه قهرمانی جوانان کشور 8/4/1385 – همدان
گروه سنی پیشکسوتان :
1- مسابقات پرس سینه قهرمانی پیشکسوتان کشور 8/4/1383 - کرمانشاه
2- مسابقات پرس سینه قهرمانی پیشکسوتان کشور 10/6/1384 - رشت
3- مسابقات پرس سینه قهرمانی پیشکسوتان کشور 8/4/1385 – همدان

پاورلیفتینگ یا پرورش اندام

 پرورش اندام در ایران سابقه بسیار طولانی دارد و علیرغم آنکه آنرا ورزش سوئدی و غیره می نامند باید دانست که اغلب کشورها و تمدنهای بزرگ جهان دارای اساطیر و بزرگانی در هنر های جنگی و رزمی بوده‌اند که برای تقویت قوای جسمانی خود به حرکات آماده سازی بدن میپرداخته‌اند و در ایران نیز میتوان نام این بزرگان را در کتابهای شاهنامه و کتب اساطیری ایران یافت نمود مانند : رستم، سهراب ،کاوه، سام،نریمان، یل گشتاسب،واسمی بسیاری دیگر .در تاریخ گذشته ایران باستان این قهرمانان آوازه جهانی داشته و پس از آن کم کم بصورت اسطوره تبدیل شدند.
در تاریخ پزشکی ایران بارها درباره ورزش و تاثیرات مثبت آن بر روی سلامتی تاکید گردیده تا جائیکه در کتاب قانون در طب حکیم ابوعلی سینا بصورت مستقیم به انواع ورزشها و تاثیرات آنها بر بدن و چگونگی استفاده از آنها برای افزایش و یا بدست آوردن سلامتی همچنین علوم وابسته مانند ماساژ مطالب بسیار مفیدی ذکر گردیده است، با تکیه به این مستندات و اسناد بسیاری دیگر میتوان گفت که اگر بخواهیم برای بدنسازی و پرورش اندام ماخذی را یافت نماییم باید ریشه آنرا در تمدنهای باستان و یا اکتشافات پزشکان قدیم ایران و تمدنهای مشابه جستجو نمود.
بنا بر این ادعا میتوان بجای کلمه ورزشهای سوئدی از ورزشهای سینایی استفاده نمود، چرا که ایرانیان دارای فرهنگ بسیار غنی باستانی بوده و فرهیختگان کنونی آن نیز به این ارزشها پایبند هستند.

پاورلیفتینگ چیست؟