پاورپوینت : فصل پنجم: لیپیدها ( چربی ها) و فصل ششم : ( آب و مواد معدنی)

اختصاصی از رزفایل پاورپوینت : فصل پنجم: لیپیدها ( چربی ها) و فصل ششم : ( آب و مواد معدنی) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت : فصل پنجم: لیپیدها ( چربی ها) و فصل ششم : ( آب و مواد معدنی)

آماده و زیبا

تحقیق چربی اشباع و غیر اشباع چیست

اختصاصی از رزفایل تحقیق چربی اشباع و غیر اشباع چیست دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)


تعداد صفحه:10

فهرست:

چربی اشباع و غیر اشباع چیست

چربی ها دو نوع هستند: اشباع و غیر اشباع. هر دوی این چربی ها به ازای هر یک گرم، 9 کالری انرژی تولید می کنند. ولی اثرات این دو بر روی کلسترول خون متفاوت می باشد.

چربی اشباع که جامد است، در غذاهای حیوانی و غذاهای فن آوری شده و روغن بعضی از مواد گیاهی از قبیل: روغن خرما، روغن نارگیل و کره کاکائو یافت می شود. این چربی باعث افزایش کلسترول بد می شود و کلسترول وارد خون می گردد.

چربی غیر اشباع در روغن زیتون، گردو، آجیل، غذاهای دریایی و تخم مرغ یافت می شود. این چربی برعکس چربی اشباع، باعث کاهش تری گلیسیرید ها (اسیدهای چرب) و افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد می گردد و به این طریق کلسترول وارد کبد می شود.