رزفایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

رزفایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود آموزش فوتبال آماده شدن برای بازی

اختصاصی از رزفایل دانلود آموزش فوتبال آماده شدن برای بازی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود آموزش فوتبال آماده شدن برای بازی


دانلود آموزش فوتبال آماده شدن برای بازی

آموزش فوتبال آماده شدن برای بازی

 

          برای هر بازی روش و سیستم خاصی وجود دارد که مربیان تیم ها آنرا بکار می برند . این نوع روش ها بستگی به شرایط بازی ، زمین بازی ، تیم حریف و موارد دیگری دارد.        

                            

 

 

برای هر بازی روش و سیستم خاصی وجود دارد که مربیان تیم ها آنرا بکار می برند . این نوع روش ها بستگی به شرایط بازی ، زمین بازی ، تیم حریف و موارد دیگری دارد . اما قبل از بازی اندازه های زمین و علائم فوتبال را با هم مرور می کنیم :

۱) زمین فوتبال:

طبق قانون رسمی فدراسیون بین المللی فوتبال فیفا (FIFA) متراژ زمین فوتبال به این اندازه می باشد :

اندازه های طول زمین فوتبال از ۹۰ تا ۱۲۰ متر.

اندازه ای عرض زمین فوتبال از ۴۵ تا ۹۰ متر .

دروازه : ۳۰/۷ متر پهنا و به ارتفاع ۵/۲ متر از سطح زمین .

منطقه دروازه : ۳۰/۱۸ متر در ۳۰/۵ متر عمق.

نقطه پنالتی : از ۱۱ متری خط دروازه .

منطقه پنالتی : ۴۰ متر پهنا در ۵۰/۱۶ متر عمق .

قوس پنالتی : ۱۵/۹ متر از نقطه پنالتی .

منطقه کرنر : به شعاع ۵/۹۱ سانتیمتر از گوشه زمین .

۲) دروازه:

‌اگر هر توپی وارد دروازه بشود و یا از خط دروازه (بین دو تیرک عمودی و زیر تیرک افقی دروازه ) عبور کند ، گل محسوب می شود .

۳) منطقه دروازه :

‌هیچ بازیکنی از تیم مقابل نمی تواند در منطقه دروازه (منطقه قلمرو دروازه بان) مزاحم دروازه بان شود . اگر توپ به طور عمد یا غیر عمد از طرف تیم دفاع کننده از خط دروازه خارج رود ، تیم حمله کننده صاحب ضربه کرنر خواهد شد که از منطقه کرنر شلیک می شود . اگر توپ به وسیله تیم حمله کننده از خط دروازه به خارج برود . توپ در منطقه دروازه تیم دفاع کننده کاشته خواهد شد و به وسیله دروازه بان یا یکی از مدافعین شلیک خواهد شد .

توپ هایی که از خط کناری زمین به خارج می رود ، به وسیله تیمی که تا آخرین لحظه خروج توپ از زمین تماسی با توپ نداشته ، پرتاب خواهد شد که آنرا پرتاب اوت می نامند . بازیکن باید با دست توپ را از پشت خط کناری و از نقطه ای که توپ به خارج رفته است ، پرتاب نماید .

۴) خط میانی :

‌این خط ، زمین فوتبال را به دو قسمت مساوی تقسیم می کند . در قسمت اول این خط دایره ای به شعاع ۱۵/۹ متر واقع شده است . همیشه بازی از مرکز دایره (مرکز زمین) شروع می شود . هنگام شروع بازی ، تیمی که توپ را در اختیار ندارد ، باید پشت دایره میانی قرار بگیرد .

 

۵) منطقه پنالتی :

‌دروازه بان در این منطقه تقریبا وسیع می تواند از دست های خود استفاده نماید . خطاهای عمد و یا هند (برخورد توپ با دست) که در این منطقه به وسیله مدافعین تیم دفاع کننده بر ضد تیم مقابل ، انجام می پذیرد از سوی داور منجر به اعلام ضربه پنالتی از روی نقطه پنالتی خواهد شد . غالب ضربه های پنالتی یک گل مسلم است .

همچنین اکثر صحنه های زیبا و تماشایی فوتبال در این منطقه خلق می شود . در منطقه پنالتی ، بازیکنان هر دو تیم سعی می نمایند که از تمام قوانین فوتبال اطاعت کنند .

۶) نقطه پنالتی :

‌درون منطقه پنالتی ، دایره بسیار کوچکی به چشم می خورد که آنرا نقطه پنالتی می نامند . ضربه های پنالتی از این نقطه شلیک می شود . هنگام شلیک ضربه پنالتی ، مدافعین و سایر بازیکنان به استثنا دروازه بان باید خارج از منطقه پنالتی و در اطراف قوس پنالتی قرار بگیرند .

۷) منطقه کرنر :

 

 متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.

پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.

 24 صفحه
/images/spilit.png

دانلود با لینک مستقیم


دانلود آموزش فوتبال آماده شدن برای بازی

فایل تصویری Subliminals تبدیل شدن به اسطوره ی فوتبال

اختصاصی از رزفایل فایل تصویری Subliminals تبدیل شدن به اسطوره ی فوتبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فایل تصویری Subliminals تبدیل شدن به اسطوره ی فوتبال


فایل تصویری Subliminals تبدیل شدن به اسطوره ی فوتبال

بهبود وپیشرفت در فوتبال با استفاده از پیامهای پنهان(مرد وزن)

 

دوست دارید یک فوتبالیست فوق العاه باشید؟

ایا دوست دارید  یک اسطوره ای در فوتبال شوید

روشی که بزرگان فوتبال دنیا از آن استفاده کردند.

بزرگانی مثل :مسی-رونالدو-رونی-سانچز-والکات-گرت بیل-مارتا ویرا دا سیلوا -نیمار-کاکا-رونالدینیو-زیدان-فیگو-ریوالدو-ژرژ وه آ-روماریو-باجو-وهزارا فوتبالیست دیگه دوست من تصمیم با خودت است این یک واقعیت است چرا شما بهترین فوتبالیست دنیا نباشی انها که از فضا نیومدند پس لابد کاری متفاوت انجام می دهند که شما از ان بی خبر بودی حالا که به لطف خدا و فکر خودت این تکنولوژی بدستت رسید از ان استفاده کن 

#تبدیل شدن به یک افسانه فوتبال

#بازی بهتردر هر بازی

#کمک به تیم خود برای پیروزی

#جاودانه شدن در فوتبال دنیا

پیامهای پنهان :

من یک بازیکن افسانه ای فوتبال هستم

من مهارت  عالی درکنترل توپ را دارم 

من یک عضو مهم تیم فوتبال ملی هستم

مهارت فوتبال من هر روز بهتر می شود

من همه پرتابها را به درستی انجام می دهم

من یک افسانه فوتبال هستم

من در طول هر جلسه اموزش سخت تلاش می کنم 

من بهترینم و شایستگی این رادارم که بهترین فوتبالیست دنیا شوم.

با هدفون گوش دهید.


دانلود با لینک مستقیم


فایل تصویری Subliminals تبدیل شدن به اسطوره ی فوتبال

آموزش فوتبال توسط پله

اختصاصی از رزفایل آموزش فوتبال توسط پله دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

آموزش فوتبال توسط پله


آموزش فوتبال توسط پله

 

 

 

 

 

 

 

مقاله با عنوان آموزش فوتبال توسط پله در فرمت ورد در 31 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:
آموزش فوتبال توسط پله
تاریخ پیدایش فوتبال در آمریکا
تاریخچه فوتبال از نگاه پله
کنترل و تسلط بر توپ
پاس
نکاتی در مورد پاس
ضربه زدن با سر و شیرجه رفتن در فوتبال
سر زدن
تکنیک اساسی سر زدن
نقاط تماس توپ با سر
روش یادگیری ضربه با سر
پاس دادن با سر
ضربه زدن با سر و شیرجه رفتن
ضربه زدن در فوتبال
ممکن است فردی در هنگام ضربه زدن این نقاط را بکار برد
برای اجرای ضربه طولانی باید سه نکته زیر را در مورد پای ضربه زننده بکار برید
حرکت بر گردان
حمله دروغی و دریبل
متوقف کردن توپ (توقف توپ)


دانلود با لینک مستقیم


آموزش فوتبال توسط پله

بازی کابوی(کلانتر سگا)

اختصاصی از رزفایل بازی کابوی(کلانتر سگا) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بازی کابوی(کلانتر سگا)


بازی کابوی(کلانتر سگا)

بازی فوق العاده زیبا و به یاد ماندنی کابوی

قابلیت سیو در هر لحظه از بازی
قابلیت تغییر اندازه تصویر و دکمه ها
پشتیبانی از دسته بازی


دانلود با لینک مستقیم


بازی کابوی(کلانتر سگا)

دانلود تحقیق تمرین های وقفه دار برای بهبود استقامت در فوتبال

اختصاصی از رزفایل دانلود تحقیق تمرین های وقفه دار برای بهبود استقامت در فوتبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 تحقیق تمرین های وقفه دار برای بهبود استقامت در فوتبال در 12 صفحه با فرمت ورد شامل بخش های زیر می باشد:

چکیده

مقدمه

ویژگی های ورزشی

تعریف روش و خصوصیات آن

روش شناسی

بیشترین میزان  و کارهای متناوب مزایای کار تناوبی

عوامل خارجی تاثیر گذار بر روی استقامت 

نتایج

 

 

 

 

 

چکیده :

فوتبال به خصوصیات و مشخصاتش، مربیان بدنساز تیم ها را وادار به ساختن تمرین هایی می سازد که استقامت را بهبود بخشید .در روش های استفاده شده، روش تقسیمی یا تمرین وقفه دار بسیار موثر است، مثلا در یک فرآیند به وسیله انقطاع ( ناپیوستگی ) می توان نیرو را تقسیم کرد این تحقیق بهبود و پیشرفت در متابولیسم هوازی و غیر هوازی اتفاق خواهد افتاد و علاوه بر آن، امکانی را به وجود می آورد که زمان بیشتری را با شدت بیشتر و با سرعت متنوع کار کرد . این نوع از کارها می توانند با توپ باشند بنابراین بازیکنان می توانند شرایط مسابقه را تنظیم کنند.

مقدمه :

به بازیکنی با استقامت عالی گفته می شود که بتواند از علم تکنیکی و تاکتیکی به خوبی ظرفیت جسمانی اش در تمام مدت مسابقه استفاده کند تا حرکات سودمند و بدون کاهش بازدهی مورد نیاز در مسابقه داشته باشد. استقامت یکی از مهمترین اجزای آمادگی جسمانی است . عامل اساسی و بنیادی استقامت دوام آوردن و مقاومت کردن حقیقی است.

هنگامی که ما درباره ی سایر خصوصیات جسمانی مانند سرعت، نیرو و قدرت صحبت می کنیم آنها را به بازده نهایی ربط می دهیم . به عبارتی دیگر، این تحقیق درباره تولید ظرفیت جسمانی سرعت، قدرت و نیرو در یک یا چند مرحله مشابه در طی مدت زمان های طولانی است .

ویژگی های ورزشی :

الگوی تمرینی می تواند دارای وقفه و گردشی باشد حتی دارای وقفه های مکرر در نیروهای جسمانی مختصر با شدت و سختی زیاد و مکث های کوتاه در شدت و سختی های کم ( مانند آهسته دویدن یا راه رفتن) و تلاش برای شدت و سختی می نماییم . بازیکنان انواع مختلف تمرین را انجام می دهند تا از حالت بی حرکت ایستاده به حالت مسابقه بروند....


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق تمرین های وقفه دار برای بهبود استقامت در فوتبال