بررسی و مقایسه تأثیر هفت هفته تمرینات هوازی تداومی و تناوبی بر ترکیب بدن و توان هوازی دانش‌آموزان دختر غیر ورزشکار 17-13 ساله

اختصاصی از رزفایل بررسی و مقایسه تأثیر هفت هفته تمرینات هوازی تداومی و تناوبی بر ترکیب بدن و توان هوازی دانش‌آموزان دختر غیر ورزشکار 17-13 ساله دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بررسی و مقایسه تأثیر هفت هفته تمرینات هوازی تداومی و تناوبی بر ترکیب بدن و توان هوازی دانش‌آموزان دختر غیر ورزشکار 17-13 ساله

به صورت ورد ودر79صفحه

چکیده

هدف از تحقیق حاضر، بررسی و مقایسه تأثیر هفت هفته تمرینات هوازی تداومی و تناوبی بر توان هوازی و ترکیب بدن دختران غیر ورزشکار 13 تا 17 ساله می‌باشد. بدین منظور 22 دانش‌آموز غیر ورزشکار با میانگین سنی 2 ± 15 سال،وزن700/49کیلوگرم، قد 85/158 سانتی‌متر و BMI79/19 که تجربه‌ای در هیچ یک از رشته‌های ورزشی نداشته‌اند، انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین تداومی هوازی (11 نفر) و تمرین تناوبی هوازی (11نفر) تقسیم شدند. هر کدام از دو گروه تجربی، به مدت 7 هفته با 3 جلسه تمرین در هفته به مدت هر جلسه 30 دقیقه ـ گروه تمرین تداومی با شدت 65-60 درصد حداکثر ضربان قلب و گروه تمرین تناوبی با شدت 75 -70 درصد ـ به تمرین پرداختند. در مرحله پیش آزمون و پس آزمون جهت سنجش توان هوازی از آزمون کوپر و ترکیب بدن آنها با دستگاه آنالیز ترکیب بدن برآورد گردید. یافته‌های حاصل از این پژوهش، نشان داد که 7 هفته تمرین تداومی هوازی، بر توان هوازی و ترکیب بدن تأثیر معنی‌دار داشته است. همچنین هفت هفته تمرین تناوبی هوازی باعث تفاوت معنی‌دار بر توان هوازی شده است ولی تأثیر معنی‌داری بر ترکیب بدن نداشته است. در مقایسه این دو روش با هم از نظر تأثیر نوع تمرین بر توان هوازی و ترکیب بدن نیز طبق یافته‌های پژوهش، می‌توان گفت بین هفت هفته تمرین هوازی تداومی و تمرین هوازی تناوبی از لحاظ ترکیب بدنی و توان هوازی اختلاف معنی‌داری وجود ندارد.

اثر افزودن Nb بر تشکیل ترکیب بین فلزی Mg2Ni نانو کریستال به روش آلیاژسازی مکانیکی

اختصاصی از رزفایل اثر افزودن Nb بر تشکیل ترکیب بین فلزی Mg2Ni نانو کریستال به روش آلیاژسازی مکانیکی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در این مقاله ی کاربردی با فرمت Pdf اثر افزودن Nb بر تشکیل ترکیب بین فلزی Mg2Ni نانو کریستال به روش آلیاژسازی مکانیکی مورد بررسی قرار گرفته است
فرآیندهای آلیاژسازی برای سنتز مواد مختلفی از جمله ترکیبات بین فلزی جاذب هیدروژن مانند Mg2Ni، مورد استفاده قرار گرفته است. در تحقیق حاضر به بررسی اثر افزودن بر روی سینتیک تشکیل ترکیب بین فلزی بر پایه Mg2Ni پرداخته شده است. در این راستا از پودرهای عناصر Mg ﻭ Ni ﻭ Nb با استکیومتری های متفاوت Mg2Ni0.75Nb0.25 (غنی از منیزیم) و Mg1.75Nb0.25Ni و (غنی از نیکل)، در یک محفظه فولادی تحت اتمسفر گاز آرگون به همراه گلوله های فولادی به قطر 20 میلیمتر استفاده شد.

بررسی نحوه تولید مس و ترکیب سرباره در کارگاه باستانی فلزکاری کمجان

اختصاصی از رزفایل بررسی نحوه تولید مس و ترکیب سرباره در کارگاه باستانی فلزکاری کمجان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در این فایل pdf بررسی نحوه تولید مس و ترکیب سرباره در کارگاه باستانی فلزکاری کمجان مورد بررسی قرار گرفته است
روستای کمجان در شهرستان نظنز استان اصفهان از مناطق مهم باستانی ذوب فلزات در ایران است. مطالعات باستانشناسی بر روی قطعات سفالی پیدا شده در آن ناحیه، قدمت آن را در حدود 600 سال تخمین می زند.

مقایسه تمرینات ورزشی هوازی همراه با رژیم غذایی بر ترکیب بدنی زنان چاق غیرفعال

اختصاصی از رزفایل مقایسه تمرینات ورزشی هوازی همراه با رژیم غذایی بر ترکیب بدنی زنان چاق غیرفعال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقایسه تمرینات ورزشی هوازی همراه با رژیم غذایی بر ترکیب بدنی زنان چاق غیرفعال

به صورت ورد ودر56صفحه

چکیده

هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 12 هفته رژیم غذایی و تمرینات ورزشی هوازی بر ترکیب بدنی زنان چاق غیرفعال است. نمونه آماری تحقیق حاضر شامل 45 نفر می باشد . زنان گروه آزمایش به صورت تصادفی به 3 دسته کنترل (که فقط رژیم غذایی داشتند) ، پیاده روی تند و ایروبیک همراه با رژیم غذایی تقسیم شدند. متغیر های ترکیبات بدنی (شامل : توده ی چربی ، توده ی عضله بدون چربی ، شاخص توده ی بدن و وزن بدن) قبل از انجام برنامه تمرینی پیش آزمون گرفته شد و سپس در پایان دوره ی تمرینی نیز پس آزمون با شرایط یکسان گرفته شد. گروه پیاده روی و ایروبیک 3 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 30 دقیقه به تمرین پرداختند. به منظور تجزیه و تحلیل داده ها با توجه به مقایسه سه روش در کاهش چربی بدن از روش آماری ANOVA یک طرفه استفاده می شود و همچنین از آزمون های تعقیبی به دلیل معنی دار بودن آزمون ANOVA استفاده گردید. بررسی یافته ها و نتایج پژوهش حاضر نشان دهنده ی آن بود که هر سه گروه کاهش توده چربی بدن در طول دوره داشتند اما اثر این 3 برنامه با یکدیگر متفاوت بود. گروه تمرینی ایروبیک و پیاده روی تند کاهش بیشتری در توده چربی بدن نسبت به گروه کنترل داشتند. گروه تمرینی ایروبیک علاوه بر اینکه بیشترین کاهش توده چربی را داشت ، افزایش در درصد عضله نیز مشاهده شد ، در صورتی که در دیگر گروه ها کاهش یافت. در نتیجه انجام تمرین ورزشی ایروبیک همراه با رژیم غذایی بسیار کارآمد به نظر میرسد.

آماده کردن ترکیب آمیلوز در برگهای Arabidopsis

اختصاصی از رزفایل آماده کردن ترکیب آمیلوز در برگهای Arabidopsis دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

موضوع : آماده کردن ترکیب آمیلوز در برگهای Arabidopsis

مقدمه

مکانیسم ترکیب آمیلوز را در برگ های Arabidopsis با استفاده از تکنیک های برچسب زنی C بررسی کردیم. در ابتدا این فرضیه را امتحان کردیم که ممکن است malto – oligosaccharides (MOS) به عنوان چاشنی (آستر) برای سنتاز 1 نشاسته ای که دارای دانه های محدود است عمل کند. متوجه شدیم ترکیب افزوده شده آمیلوز در دانه ها جدا شده نشاسته با گلوکز ADP تهیه می شود و MOS تهیه می شود و MOS که با دانه ها مقایسه شده با گلوکز ADP تهیه می گردد. علاوه بر این، با استفاده از گیاهان تغییر پذیر (Matant) جمع آوری کننده MOS متوجه شدیم که نسبت به نوع وحشی آمیلوز بیشتری ترکیب گردید که به مقدار MOS  در Vivo ارتباط دارد.

// 10 صفحه //